端午送节。端午前夕，凡是有新婚的人家，男方需先向岳家送膀蹄、活鱼、目鱼、红酒；岳家则回送给男方粽子、裤料（裁制裤子用的布料）、蕉扇（配制香袋作扇坠）。因建瓯话“蕉”与“招”同音，“裤”与“富”谐音，表达了人们“招子接代”、“富贵吉祥”的美好祝愿。
另外，旧时建瓯民间在节日午后，有向私塾先生（今指老师）“拜年”的传统风俗。通俗点来说吧，端午节在过去，就是建瓯民间传统的教师节、敬师节。这充分说明建瓯这地方，自古以来，民间风俗就特别的重教尊师。小编给咱们老祖宗点个赞！
挂艾草菖蒲。端午节，建瓯人把菖蒲、艾叶插于门庭、悬于堂中，用以驱瘴避邪。
端午吃粽子。吃粽子的风俗，千百年来，在中国盛行不衰，九州皆同，但细细比较，家乡建瓯的粽子无论是“外表”还是“内涵“都与别处的不太一样。很多地方的粽子都是用稻草或化纤线绳捆绑的，而在建瓯，则更多的是用竹丝来捆扎。
建瓯是中国竹子之乡，生活在竹海中的建瓯人，每年初春时节便会上山挑选几根竹节特别长的嫩竹砍下，劈剥成一条条细细长长的丝线，晒干后储藏起来，以备端午节包粽子用。这样的竹丝不仅韧性很强，而且环保健康，还带着淡淡的毛竹清香。
粽子的馅儿料除了采用传统的豆沙、瘦肉、蜜枣之外，建瓯人还会特别选用锥栗、建莲等，爱吃咸粽子的还会选用建瓯板鸭作馅儿料，吃起来别有一番风味。
熏艾把艾烟。每逢端午节到来之时，建瓯家家户户会收集艾叶、蓬蒿等枝条点燃之后从房前屋后熏上一遍。这种艾叶熏烟有着一股清香味，给人神清气爽的感觉，而蚊蝇之类的飞虫闻之艾烟即逃之夭夭。
洗午时草浴。“午时草”，其实并不是一种草的名字，而是由五种野草（黄香子、芦苇、乌桕、艾叶、辣蓼草）组成，因为民间认为必须在端午节的正午时分采摘药效最好，所以俗称“午时草”。每年农历五月初五午时，孩子们便会到郊外去采摘“午时草”，母亲们则把新采摘“午时草”洗净，煎汤，让孩子们泡澡，求消毒平安之意。
如今由于卫生进步，午时草洗浴只给儿童作象征性擦拭洗脸。
吃滚囵蛋。端午节，在煎“午时草”汤时，建瓯人通常都会在汤内放上几个带壳的鲜鸭蛋（建瓯方言叫滚囵蛋）同煮，汤好取出鸭蛋，待孩子们洗完午时草浴后，就吃这些鸭蛋，因“鸭卵”谐音“压乱”，“压”了“乱”，自然平安无事，寄寓了对孩子们一生平安、吉祥顺利的美好祝愿。
送瘟神。端午节，在建瓯也称作“五月节”。民间认为五月多瘟役，因此旧时每年都要在五月节的傍晚举行隆重的“送瘟神”活动，祈望驱邪消灾。
该活动由“值年福首”主持，率领有关徒众聚集在上西河奶娘庙，点烛烧香祷告，驱送瘟邪；此习俗解放后中断多年，后来有所恢复，但祭仪简化，仍以上西河为主，秘密或半公开进行，至今已慢慢消亡。
龙船舟歌。端午节的重头戏当然是赛龙舟，这一民俗各地都有，但在建瓯赛龙舟却别有一番情趣。激情夏日，来自各行各业的龙舟竞渡建溪，城内万人空巷，两岸围观人群擂鼓呐喊，一组组龙舟选手整齐划一地挥舞手中的船桨，平静的建溪顿时激起阵阵浪花。
正当选手紧张地激烈角逐时，几只肥肥胖胖的鸭子被人从岸上丢入水中，嘎嘎地叫着，引得一些水性好的选手放下船桨下水抢鸭。这是比赛的小插曲，谁先抓到鸭子就奖给谁。不少人击水抢鸭，顿时建溪上下一片欢腾。
舟歌，有着悠久的历史，千百年来一直是建瓯端午时节的民间表演重头戏，它采用快板、慢板、领唱合唱等形式，伴着“驱送瘟神”和“龙舟比赛”进行，它神秘而庄严，又不失通俗和恢谐，铿锵不绝、耐人寻味。
建瓯人过端午，
有粽子的浓浓香味，
也有菖蒲、艾草带来的田野清香，
还有龙舟竞渡、舟歌悠扬的忙碌……
值此端午到来之际，
小编先对大家说一声，
端午安康！
综合：闽源之窗、建瓯广播、建瓯政府网
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