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素炒笋干,营养又美味

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今天小编向大家介绍一道非常美味的素炒笋干的家常做法。众所周知,笋干是以笋为原料,通过去壳切根修整、高温蒸煮、清水浸漂、压榨成型处理、烘干、整形包装等多道工序精制而成。笋干色泽黄亮、肉质肥嫩,含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素,其脂肪、低糖、多膳食纤维的特点有助食、开胃之功效。可增进食欲、防便秘、清凉败毒,是深受广大消费者欢迎纯天然健康食品。那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢?好了废话不多说了,咱们大家抓紧来看下这道美味的具体做法吧。

一、材料准备:

用料:笋干尖椒蚝油盐料酒

二、具体做法:

1.笋干泡发后切丝。尖椒切丝。

2.热锅倒油,下葱末、蒜末呛锅。

3.倒入切好的笋干丝,翻炒几下,烹入料酒,盖盖子闷一下。

4.下尖椒丝同炒,加盐、蚝油调味后,出锅。

家庭小贴士:

中国是世界上产竹最多的国家之一,共有22个属、多种,分布全国各地,但优良的笋用主要竹种有长江中下游的雷竹、早竹和珠江流域、临安、福建,江西等地区的毛竹、台湾等地的麻竹和绿竹等。其福建省建瓯素有“中国笋竹城”的美誉,是全国出产笋最多的市镇之一,并大量出口。

废话说了这么多,咱们的美味终于要出锅装盘了,一阵阵香气袭来,真是在挑战人们的味蕾啊,一不小心口水就会留下来哦。这样色香味俱全的美味,你真的值得拥有哦。怎么样,还不错吧,大家还在等什么?咱们开动吧。

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