岚下，东与建瓯的房道比邻，西邻顺昌的埔上和际会，北邻顺昌仁寿、建阳徐市的南槎，南与顺昌的大历相邻。地处建瓯、建阳、顺昌三县交界的三角地带。
一条发源于郭岩山的小溪，从北到南把岚下分成东西两半。
岚下的地理位置十分重要，“进进出出三关卡，上庙下庙接官亭”说的就是岚下的三个出口关卡。
东西两岸龙虎山，北面天然铁关隘。有“一夫当关，万夫莫开”之险要。南面的船山和龟山成奇角，扼守着南面。东面高山耸立，森林密集是天然的屏障。
岚下历史悠久，人文景观随处可见。
岚下是谢氏的发源地，岚下当地人都姓谢。开始谢氏家族都住街上，后来二房迁到东岸，住东岸的说自己是旁房生的，叫旁房习惯了就成地名。街上做生意的多，大家都喜欢上街因此得名。“街上、旁房”地名一直延用到今天。“桥东、桥西”是建桥后依桥势而得名（此说法根据老一辈的谢氏传闻，真假未考）。
岚下古有“一步一故事，一景一传说”之说。“金钗铁井古廊桥”是岚下的象征和骄傲，“锅巴热冻铜盘粉”是御赐的岚下小吃品牌。“鸭雄精夜盗铁井栏”，“虎头岩和尚降蛇妖”，“神羊报丧，尸山还魂”“钱铜岭，通天亭”都是岚下脍炙人口的美丽传说。
欲知详情，逍遥君为你导游，慢慢道来。
金钗港石墙金钗港前锅后锅申公豹怒堵岚下溪仙女大义救黎民金钗港，这个无人不知，无人不晓的地方，是大自然的鬼斧神工给岚下人民的宝贵财富，更是龙虎山东西两岸人的骄傲，金钗港是岚下的象征和品牌。话说当年姜子牙受其师傅元始天尊的指派下界助周灭商。他的师弟申公豹妒忌姜子牙的才华，帮纣王处处与姜子牙作对，坏事做尽。最后在英雄封神榜上被姜子牙封了个“分水将军”之职，执掌东海。“朝觐日出，暮转天河，夏散冬凝，周而复始”。这么一干就是上千年。这天，申公豹在东海像往常一样办完公务，没事可做，就想去郭岩走走。他离开东海一路走来，途经岚下有点口渴，就到村里化碗茶喝，可不巧的是这家人太穷买不起茶叶，只有白开水。申公豹以为这家人太小气，一碗茶水都不肯施舍，气乎乎的走了。当他来到岚面时实在是渴了，又进村化茶解渴，可是他去的这家不仅没有茶，连白开水都没，只好舀了一葫芦瓢的河水给他。这下可脑怒了申公豹，他到郭岩后就用移山倒海之术将郭岩山的石头变成鸭子赶了下来，要把岚下河堵起来，“旱死岚下，淹死岚面”。当他把石头赶过岚面一段路时，前面来了一村民，申公豹就问村民有没有看到一群鸭子，村民说看到了就在前面，不好，那群鸭子就在龙虎两山中间最窄的河中变成了一堵石头墙，把河水堵的严严实实，顿时河水迅速上涨，眼看着岚面就要被淹。这一幕被天上的仙女看在眼里，为了解救岚面被淹，岚下断水之危，仙女当即下凡，用头上的金钗在石头墙上划了个拱门形的圆洞，河水立即从墙洞奔腾而下，解救了岚面被淹的险情，挽救了无数生灵。为了纪念仙女的恩德，从此这里就叫金钗港。金钗港石墙背面也就是下游，有两个铁锅大的漩涡，人们叫前锅后锅，深不可测，水面上的漂流物或人被卷进去听说要从大历村起来，给金钗港蒙上更加神秘的面纱。铁井栏古井铁井栏古井红毛造反欲烧岚下，鸭雄精夜盗铁井栏这口水井建于清乾隆年间，距今已有多年的历史。这口井是街上唯一的一口水井，她用她甘甜的乳汁养育着街上一代又一代人。井水清纯甘甜，没有任何的杂质，是岚下独一无二不可多得的天然矿泉水。水井可以预测来年的年景好坏，如果来年的年景好，风调雨顺，五谷丰登，井水的水位就很低，最少要用6米以上的井绳才能打到水，反之，井水的水位就很高。可以用水筒（水瓢）打水。
水井还有个神奇的现象，每当冬天来临，水井里就会有白白的雾气升起，井里白蒙蒙的看不见水。打一桶水起来，热气腾腾的有10几度。
村里人用井水做米果、做铜盘粉又韧又香。
每年的农历八月初一都要清井一次，清井时，有人会把水有意的泼向在看热闹的或路上行走的人，被泼到的如果是还没结婚的男女，来年就会找到如意的心上人；如果是老人身体会健康长寿；如果是已婚男女，来年肯定生个胖小子。谁都乐意被泼到。当年建瓯派来的叶书记与民同乐，故意让泼得全身没一处干。有点像畲族的泼水节。
这口水井本来没栏，可这铁井栏是怎么来的呢？原来，红毛造反途径岚下，要烧有红旗的村庄，而没有红旗又有铁井栏的村庄不烧。岚下没有铁井栏而且还有红旗，在劫难逃。
这消息让鸭雄精知道了。鸭雄精何许人？鸭雄精是谢氏家族族长式的人物。听谢氏家族的老人们传闻，鸭雄精是雄鸭子变的，功夫十分了得，早上去福州买菜回来做早饭，晚上经常去福州看戏，下雨了还把人做果的石臼当斗笠戴回来。福州人门口的石鼓也被他抱回家。后来因他的老婆回娘家了，洗澡的水是他儿媳妇备的，他儿媳妇不知情，水太烫现了原形，第二天出去就再也没回家。
鸭雄精得知红毛欲烧岚下，连夜把红旗插到新店（现在伐木场、森铁车站、寿坑庙那一大片），把那里的铁井栏用旱烟杆背到岚下安放在水井上。
第二天，红毛派人先行打探，发现岚下有铁井栏没有红旗，就直奔新店去了，把新店烧个精光，保住了岚下。
新店被烧后，鸭雄精预言，“新店复兴，毛竹箍粪桶（粪桶直径约1.2米）绕三圈，铁蛇当路方可兴”。预言准确，年森林铁路开通，在新店建森林小火车站，伐木场的总部设在新店。
岚下古廊桥父母桥（双全桥）无斗遮阳古廊桥重建于年于当年11月19日12时上梁落水距今10多年的单跨单拱木构古廊桥鲁班打工巧安排，无斗遮阳解忧愁岚下古廊桥，年重建（距今10年），同年11月19日12点上栋梁，盖瓦落水。古桥单跨单拱全木结构，屋面本地青瓦铺就，地面斗底青砖，桥西头1级花岗岩石板台阶，全长60多米。是目前保护完好的古廊桥。古桥没有一个固定的桥名，听老人说叫“父母桥”，也有叫“双全桥”，文革有段时间叫解放桥。夏天，大大小小，男男女女、老老少少都会来桥上歇凉。桥凳上坐满了人。每年的农历五月初六，四邻八乡的信女们都会来到这里走桥，走双全桥要口念双全经，从桥西头走到桥东头来回要走七七四十九个来回。走父母桥口念父母经要走九九八十一个来回。给父母、夫妻带去美好的祝愿。走到桥头都要扔一些水果、粽子、还有明钱、铜片等，引得小孩们哄抢。盖桥的木匠是南昌封城的龙明亮师傅，泥水匠是福州屏南的郑大权、刘宝珍师傅。这几天龙师傅遇到了难题，大桥两侧全长无斗拱的大遮阳，没有固定支点，无法将遮阳固定。冥思苦想不得其解。眼看快到岁末了，大桥无法按时完工，真是伤透了脑筋。这天中午，有个木匠要来工地打工，正好工地开饭了，龙师傅就叫那木匠先吃饭，这个木匠装了满满的一碗饭，然后用筷子戳了一条鱼插在饭里就走了。等龙师傅来招呼那木匠时，工友们说装了一碗饭没吃就走了。龙师傅一看饭碗上插着一条鱼，恍然大悟，这是鲁班先师在暗示大遮阳的挂点和支点。龙师傅异常兴奋，图纸很快就画出来交给工人施工，大桥不误工时很快就完工了。古桥卫士似榕树非榕树的百年古树在西岸默默地守卫着古桥今天岚下政治经济的中心昔日清朝八旗王爷的洋楼乾隆江南访小吃，锅巴热冻铜盘粉岚下乡政府所在地，曾经是清朝八旗王爷府——洋楼。洋楼几进几厅，左右厢房，亭台楼阁，水榭花都。门口围墙的砖雕飞禽走兽，墙窗扇形仿竹窗栅逼真，墙顶歇山龙飞凤舞何等气派。室外旋转楼梯下大上小似田螺盘旋而上令人赞叹不已。生活在洋楼里的人，他们的辛酸苦辣无人知晓，王爷府是永远的谜。蒙族人名字不好叫，只知道他是八旗王爷，所以都叫他八旗，解放后镇反八旗被枪毙。话说乾隆年间，乾隆爷微服私访下江南，特访岚下王爷府。翌日，微服上街，闲逛时，被一阵扑鼻而来的香味带到了一家米粉店，原来店里正在做米果，散发出一阵阵锅巴的香味。店主人见来客人就包了一卷锅巴给他吃，他咬了一口锅巴，那味啊里嫩外酥，酥脆可口香气逼人真是让人回味无穷，简直就是天上绝无人间少有的美味。中午主人炖了一碗蛋糕（炖蛋），在上面浇了一点葱头加桂叶的油汤，他当场拍案叫绝，六月天还能吃上热冻（主人不好意思扫客人的兴就没作解释），真是玉盘珍馐，色味俱佳，吃上一口软嫩滑爽唇齿留香。下午又吃了铜盘粉，他越吃越高兴，不径脱口而出，“锅巴热冻铜盘粉”真乃人间美味。后来听王府的人说，乾隆爷回京后想吃热冻，御善房做不出还杀了两个厨子。齐天大圣神位金钗港齐天大圣通天亭岚下与岚面分水岭（钱筒岭）岚下虎头岩岚下金桥拱（花岗岩石拱桥）街上仅存的上庙土围墙，风吹雨打，历经沧桑，巍然屹立。街上上庙围墙虽历经沧桑，墙上砖雕字清晰可见“毓歧山”三个字。解放后这里曾是岚下中心小学。岚下旁房（桥东）上塔八字门是岚下仅存完好的砖雕。旁房上塔八字门砖雕电站蓄水池（夏天这里是天然的游泳池）筑梦岚下岚下承袭武夷郭岩山脉的灵气，是人杰地灵的风水宝地，处处有风景，步步有故事，在“一带一路”大背景下，让岚下的“金钗铁井古廊桥”，“锅巴热冻铜盘粉”走出岚下，走出顺昌，走遍全中国！岚下在外的游子们，请你们一定抽个时间回家，看看自己家乡的变化，回味一下家乡的味道，因为这里有你儿时的回忆和难以割舍的乡愁。在岚下工作过和在岚下生活过的亲人们，请你们带着你的家人叫上你的亲朋好友到岚下走走，因为这里曾经是你工作和生活的地方，这里的山山水水会唤起你对那山那水的眷恋。
企业家、老板们，请你们带上你的员工到岚下看看，这里的青山绿水大自然的灵气会给你的事业带来蓬勃发展，这里将是你事业的开始，人生的起点！
来源：美篇“逍遥君”
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